Eu sou uma Mulher (por Marina Colasanti)

Eu sou uma mulher

que sempre achou bonito

menstruar.

Os homens vertem sangue

por doença

sangria

ou por punhal cravado,

rubra urgência

a estancar

trancar

no escuro emaranhado

das artérias.



Em nós

o sangue aflora

como fonte

no côncavo do corpo

olho-d'água escarlate

encharcado cetim

que escorre

em fio.



Nosso sangue se dá

de mão beijada

se entrega ao tempo

como chuva ou vento.



O sangue masculino

tinge as armas e

o mar

empapa o chão

dos campos de batalha

respinga nas bandeiras

mancha a história.



O nosso vai colhido

em brancos panos

escorre sobre as coxas

benze o leito

manso sangrar sem grito

que anuncia

a ciranda da fêmea.



Eu sou uma mulher

que sempre achou bonito

menstruar.


Pois há um sangue

que corre para a Morte.

E o nosso

que se entrega para a Lua.

(Da deusinha Grazi)

Papo de Mulherzinha?

Há dois anos atrás quando iniciei mais um grupo no Círculo de Mulheres uma das mulheres presentes em nosso segundo encontro levantou-se e se posicionou a frente de todas dizendo:

"Que papo de mulherzinha! Isso é muito idiota".

Naquela noite ao término do círculo as mulheres que ficaram presentes até o final me retribuíram um enorme abraço e algumas até indagaram que ela não sabia o que falava,

Em casa passei alguns dias repensando o "papo de mulherzinha", até porque nos demais encontros ela não retornou mais.

Repensei meu trabalho, meu foco com os círculos de mulheres, meu foco com o meu "Sagrado Feminino".

Porque um Círculo de Mulheres?

Mulheres são tecelãs

Tecem sonhos com fios de lágrimas...

Mulheres são tecelãs.

Tecem vidas em suas barrigas

Com esperanças e alegrias infantis.

Mulheres são feiticeiras.

Inventam magias e encantamentos.

E atraem e cativam com um simples olhar.

Mulheres são meninas.

Acreditam em príncipes e finais felizes.

Mulheres são guerreiras

Enfrentam a luta com galhardia.

E não esmorecem mesmo quando cansadas.

Mulheres são sabias.

Trazem em si toda a sabedoria do mundo.

o repartir entre os filhos,o pão,o carinho e o

próprio tempo.

Mulheres são especiais.

Mulheres são seres próximos dos Deuses.

Mulheres são mães.

A mais perfeita tradução do mistério da eternidade da alma.

(Rita Licks)

Nos últimos 10 anos de trabalho com o Sagrado Feminino tive a honra de celebrar com:

Mulheres que reviveram e se transformaram nos círculos resgatando a sua sacralidade, valores, o direito de ser, de estar.

Mulheres que aprenderam sobre seu Universo que foi velado durante anos.

Mulheres que criaram uma consciência maior de si mesmas, do meio aonde habitam, da natureza e do universo.

Mulheres que reaprenderam a fazer da luta do dia-a-dia um movimento de transformação e retransformação que se reconectam a sua essência e a sua alma.

Mulheres que passaram a honrar os seus ciclos.

Mulheres que honraram o seu Caminho Sagrado quando se deram conta do conhecimento intuitivo inerente a sua natureza receptiva.

Mulheres que encontraram o seu caminho e a sua missão sendo Mulheres!

A recuperação do princípio feminino se baseia na amplitude. Consiste em recuperar na Natureza, a mulher, o homem e as formas criativas de ser e perceber. No que se refere à Natureza, supõe vê-la como um organismo vivo. Com relação à mulher, supõe considerá-la produtiva e ativa. E no que diz respeito ao homem, a recuperação do princípio feminino implica situar de novo a ação e a atividade em função de criar sociedades que promovam a vida e não a reduzam ou a ameacem. (Shiva, 1991, p.77 apud Siliprandi, 2000, p.65).

O trabalho com o Sagrado Feminino é o resgate da força feminina, a reestabilização, a cura das Guerreiras Feridas.

Na troca com outras Guerreiras Feridas a mulher encontra diversas maneiras de celebrar uma união consigo mesma na liberdade de Ser e sentir.

As mulheres honram o seu Caminho Sagrado quando se dão conta do conhecimento intuitivo inerente à sua natureza receptiva. As mulheres precisam aprender a amar, compreender, e, desta forma, curar umas às outras. Cada uma delas pode penetrar no silêncio do próprio coração para que lhe seja revelada a beleza do recolhimento e da receptividade". — Jamie Sams

Papo de Mulherzinha?

Adorooooooo

Beijos para todas as Deusinhas!

sempre tive colicas no primeiro e segundo dia da mestruação posso esta com endrometriose

a cólica menstrual progressiva é um dos sintomas da endometriose, porém é acompanhada de dor na relação sexual, sangramento fora do período e infertilidade. A cólica pode ser indício de outros sintomas, como por exemplo falta de ferro no organismo, uso prolongado de absorventes internos, excesso de produção de prostaglandinas (hormonio) e defesa psicosomática.




Pergunte que eu respondo!

Para Mulheres Deusas! Em Fevereiro Curso de Artes Sensuais - Garanta já a sua vaga!

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Caso não esteja vendo a imagem acima acesse: http://farm5.static.flickr.com/4084/5002691787_f8f0a46b7e_z.jpg

Necessário Reserva de Vaga e Pagamento Antecipado de confirmação de participação

Tel: 3014-3521

Dinâmica do curso: 10 encontros as sextas-feiras de 04/02/2011 a 15/04/2011 das 19:30 às 21hs. Durante nossos encontros é necessário vir de vestimenta confortável, em alguns dias específicos deverá trazer creme hidratante, maquiagem pessoal, roupas (sensuais) e toalha.

Incluso no curso: materiais de arteterapia para vivências e óleos para massagem.

Pagamento antecipado (15 dias antes) ganha cone ou ben-wa de pompoarismo.

Pagamento a vista ganha lenço para danças sensuais.



Investimento: 3 x de R$185,00

Incrições: (41) 3014-3521 (Inscrições somente por telefone)


Fazemos parte do Movimento Mundial "Milionésimo Círculo".
O Objetivo é criar círculos que incentivem a conexão e a cooperação entre seus membros e inspirem soluções aos problemas do indivíduo, da comunidade e do mundo. Criando igualdade, meios de subsistência sustentáveis, preservação da terra e da paz para tudo.

A Grandiosidade do Homem Depende da Mulher, mas Só Enquanto não a Possui...

O homem deve à mulher tudo quanto fez de belo, de insigne, de espantoso, porque da mulher recebeu o entusiasmo; ela é o ser que exalta. Quantos moços imberbes, tocadores de flauta, não celebraram já o tema? E quantas pastoras ingénuas não o ouviram também? Confesso a verdade quando digo que a minha alma está isenta de inveja e cheia de gratidão para com Deus; antes quero ser homem pobre de qualidades, mas homem, do que mulher - grandeza imensurável, que encontra a sua felicidade na ilusão. Vale mais ser uma realidade, que ao menos possui uma significação precisa, do que ser uma abstracção susceptível de todas as interpretações. É, pois, bem verdade: graças à mulher é que a idealidade aparece na vida; que seria do homem, sem ela? Muitos chegaram a ser génios, heróis, e outros santos, graças às mulheres que amaram; mas nenhum homem chegou a ser génio por graça da mulher com quem casou; por essa, quando muito, consegue o marido ser conselheiro de Estado; nenhum homem chegou a ser herói pela mulher que conquistou, porque essa apenas conseguiu que ele chegasse a general; nenhum homem chegou a ser poeta inspirado pela companheira de seus dias, porque essa apenas conseguiu que ele fosse pai; nenhum homem chegou a ser santo pela mulher que lhe foi destinada, porque esse viveu e morreu celibatário. Os homens que chegaram a ser génios, heróis, poetas e santos cumpriram a sua missão inspirados pelas mulheres que nunca chegaram a ser deles.


Se a idealidade da mulher fosse positivamente, e não negativamente, um factor de entusiasmo, inspiratriz seria a mulher à qual o homem, casando, se unisse para toda a vida. A realidade fala-nos, porém, outra linguagem. Quero dizer que a mulher desperta, sim, o homem para a idealidade, mas só o torna criador na relação negativa que mantém com ele. Compreendidas assim as coisas, poderá efectivamente dizer-se que a mulher é inspiradora, mas a afirmação directa não passa de um paralogismo em que só a mulher casada pode acreditar. Quem ouviu alguma vez dizer que uma mulher casada tivesse conseguido fazer do marido um poeta? A mulher inspira o homem, sim, mas durante o tempo que for vivendo até a possuir. Tal é a verdade que está escondida na ilusão da poesia e da mulher.


Que o homem não possua a mulher, isso é o que pode ser entendido de várias maneiras. Ou está ainda na luta para a conquistar, e assim se disse que a donzela entusiasmou o amante a ponto de fazer dele um cavaleiro, mas nunca se ouviu dizer que um homem se tornasse valente por influência da mulher com quem casou. Ou está convencido de que nunca lhe será possível casar com ela, e assim se diz que a donzela entusiasmou e despertou a idealidade do amante que se manifestou capaz de cultivar os dons espirituais de que porventura era portador. Mas uma esposa, uma dona de casa, tem tantas coisas prosaicas com que se preocupar, que nunca desperta no marido a idealidade.

Soren Kierkegaard, in "O Banquete" (Discurso de Vitor Eremita)

O Poder Energético das Ervas

Sabemos e é comprovado o uso das ervas nas curas do organismo humano, mas agora podemos ter a opção de tê-las como curativas da alma.
As ervas são produzidas no maior laboratório elemental da natureza: a Terra. Observando-as e estudando-as sabemos em que situação usá-las. Poderá ser na forma de incenso, fusão, óleos, chás, sendo que no caso de ingestão, deve-se sempre consultar um especialista, que será o melhor indicador de como usá-las corretamente.
Muitos tem por hábito apenas ferver as folhas de determinada erva, para que seu vapor purifique o ambiente e a alma das pessoas que nele se encontram. Tente.

Será algo novo que lhe deixará repleto! Relacionamos algumas ervas, por seus nomes mais conhecidos e populares:

Alecrim
Indicado para aqueles que tendem sempre a guardar, reter sentimentos como mágoas e ressentimentos, liberando estas energias já densas, alterando o seu padrão, realçando o exercício do perdão e trazendo a alegria e o amor á tona em nossos comportamentos.

Alfazema
Aos que agem de maneira impensada ou sentem insegurança para agir despertando o discernimento. Atua no sistemas nervosos do corpo acalmando-os, permitindo diminuir as culpas de atos impensados e ajudando a manifestação da intuição.

Anis
Ensina o fluir natural dos sentimentos da forma como eles se originam, sem que as barreiras conceituais ou outras manifestações da personalidade tenham qualquer influência.

Arnica
Combate a dispersão excessiva naqueles que pensam intensamente sobre vários assuntos ao mesmo tempo e não conseguem agir sobre nenhum deles, prejudicando o seu caminhar como um todo. Atua trazendo-os para a ação e conclusão.

Arruda
Promove a queima interna ativando o elemento fogo dentro de nós. Dissipa os elementos densos e negativos e limpa os nossos arquivos, trazendo consciência plena de nossos potenciais, inclusive os espirituais.

Artemísia
Aos que "fabricam" pensamentos com ansiedade a ponto de gerar emoções grosseiras e irreais. Traz à razão o padrão de suas próprias idéias, rapidamente e com consciência.

Assa-Peixe
Para aqueles que retêm a energia sexual a ponto de provocar tensão, essa flor libera essa potente energia represada através de emoções e sentimentos mais tranqüilos, e pede ao ser que não se reprima ou se deixe oprimir, nessa área, por preconceitos.

Babosa
Promove a transferência da energia usada excessivamente no "pensar", principalmente aqueles que não conseguem fazê-lo, mesmo conscientes de que precisam, devolvendo a energia excessiva aos sistemas físicos de eliminação.

Bálsamo
Trabalha exclusivamente nas emoções represadas pela falta de expressão, que endurecem o Ser. Libera essa energia retida de forma suave, contatando o elemento água.

Boldo
Com energia contraída, leva o ser a refletir sobre sentimentos e emoções reprimidas que o levam a ter atitudes tempestuosas e impulsivas, principalmente as raivas contidas, de maneira mais branda.

Camomila
Para aqueles que criam tanta expectativa em relação ao futuro que se desequilibram emocionalmente, tentando digerir algo que ainda não foi cozinhado. Essa flor desperta neles, a energia da calma, da confiança e da paciência.

Cânfora
Formidável para aqueles que acreditam que a vida é apenas a manifestação dos que captam os nossos cinco sentidos físicos, essa flor gera movimentos de introspecção sobre essa idéia, fazendo fluir essa energia contida para as áreas espirituais.

Capuchinha
Expressão chave para esse floral: carência afetiva. Para dar consciência desse assunto, promove a união energética das energias do corpo físico, trazendo á lembrança a importância da liberação do tocar e ser tocado.

Carqueja
Forte depuradora de emoções envelhecidas, por teimosia em manter "verdades" internas, essa flor limpa esses meridianos, criando condições de aceitação a novo valores e sentimentos.

Catinga-da-Mulata
Promove em toda a aura uma verdadeira "faxina" energética, conservando o bom fluxo do prana (energia vital da alma), nos chakras (canais de fluxo energético entre a aura e o corpo físico), principalmente no plexo solar.

Coentro
Promove força e coragem quando nos sentimos acuados e sem reação diante de situações que necessitamos enfrentar sem medo. Principalmente, quando o assunto é "mudança" ou "novidade".

Confrei
Para os momentos de tomada de consciência de nosso estado interno de aparente demolição, gerando a força vitalizadora, colocando-nos de pé e nos dando ciência das ferramentas que devemos reutilizar.

Dente de Leão
Excelente para aqueles que, conscientemente, sabem que terão uma batalha pela frente, da qual não podem e não devem fugir. E, para enfrentá-la necessitam de dois ingredientes que essa flor dinamiza: força e coragem.

Espinheira Santa
Muito importante para aqueles que confundem emoções e sentimentos e, diante de situações sentimentais, agem com a emoção, desequilibrando-se pois trazem para si o problema alheio . Acalma as emoções.

Gervão
Quando o acúmulo de raiva e outros sentimentos muito grosseiros atinge um nível muito grande, não cabendo mais a introspecção para compreendê- los. Geralmente, para aqueles que negam sua face raivosa.

Guiné
Essa flor possui características purificadoras de negatividades que, acumuladas, melhora os estados de tensão em todo o corpo. Ativa o elemento fogo para dissipá-las, agindo como um "anti-gripal" da aura humana.

Hortelã-Pimenta
Para as pessoas que se privam de liberar suas emoções por conceitos do tipo: "não sei se fica bem...", "o que os outros vão pensar...". "esta atitude não cabe a uma pessoa do meu nível..." etc. Essa flor libera o que ficou retido de forma descontraída.

Jaborandi
Para os movimentos de grandes mudanças externas em nossas vidas, que exigem coragem para enfrentá- las sem nos afastarmos de nosso eixo pessoal, físico e espiritual.

Jurubeba
Floral de grande poder dentro de nós, principalmente para aqueles que se desvalorizam e perdem a vontade prórpia diante de perdas e sentimentos, ficando presos aos sentimentos do passado, desequilibrando o presente.

Macela
Com vibrações muito sutis em nossa alma, essa flor pede a parada total de nosso Ser, pois o excesso de atividade ou de informação pode impedir a comunicação de energias supra-físicas, desejosas de indicar novos rumos e perspectivas.

Manjericão
Atuando como regulador da liberação da energia da vontade, ameniza a personalidade que, oprimida, provoca reações explosivas de auto-defesa. Desperta o fluxo material dos instintos.

Melissa
Para os momentos nos quais seja necessário retomar o fio da meada em relação aos nossos problemas internos, essa flor funciona como uma lupa, ampliando a nossa capacidade de visualização e dimensionamento dos mesmos, fazendo-nos atuar sobre eles.

Metrasto
Essa flor limpa o Eu, trazendo á consciência a manifestação pura dos sentimentos, fortalecendo-os. Ideal para aqueles que, não confiando nos seus próprios sentimentos, não lhes conseguem dar o devido valor e perdem a oportunidade de contatar novos amigos e situações agradáveis.

Mil-Folhas
Para os casos em que traumas ou experiências consideradas vegetativas bloqueiam muito o desenvolvimento natural da vida em todos os sentidos. Esse desbloqueio se dá através do meridiano cardíaco, no qual moram os sentimentos profundos e verdadeiros, limpando-os e espargindo essa energia purificadora para toda a aura.

Picão
Indicado para aqueles que, em processo de autoconhecimento, tendem facilmente a criar atitudes internas de autopunição e cobrança, gerando esmorecimento e ansiedade. Traz conforto e força interna.

Sabugueiro
Essa flor ajuda a melhorar o fluxo de decisões internas para aqueles que tem esta dificuldade, provocando descargas elétricas nos meridianos nervosos.

Serralha
Excelente para aqueles que, diante de decepções, frustrações e desilusões, desequilibram-se facilmente, emocional e sentimentalmente. Revitaliza, nessas circunstâncias, a auto-estima.

Sete-Sangrias
Em momentos nos quais não se pode dispensar, perder tempo e deixar espaço para dúvidas internas, esse floral renova a vitalidade, fazendo com que se mantenha a força do querer pessoal diante dos próprios objetivos.

Trapoeraba Forte
Estimulante da circulação interior, esse floral nos dá grande sensação de renovação interna, trazendo sensações de segurança, juventude e renascimento para seguir a vida com sentido.

Verbasco
Para aqueles que, descontrolados emocionalmente ou por fraqueza momentânea na personalidade, deixam- se expor e explorar por energia alheia negativa, desvitalizando-se. Limpa a aura dessas negatividades e protege-a contra novas invasões.

Origens da Dança do Ventre

por Vanessa Reichert

A origem da dança do ventre é envolta de incertezas, pois é uma dança muito antiga e sem muitos registros, mas um dos prováveis berços dessa arte é a antiga civilização Suméria. A Turquia e a Índia apresentam alguns dos registros mais antigos de movimentos e cultos que evoluíram para o que conhecemos hoje como essa modalidade. Algumas das antigas civilizações do Oriente Médio utilizavam a dança como uma forma de cultuar seus deuses, nos templos era usada para entrar em transe e permitir uma comunicação direta com o mundo espiritual. Os deuses da Antigüidade muitas vezes eram representações das forças da natureza, como a chuva, o sol, a lua, etc. Mas existia também uma força superior a todas essas: a Grande Deusa, que teria gerado em seu útero tudo o que existe, como explica Patrícia Bencardini:

Sabe-se que a dança do ventre tem suas raízes ligadas aos templos. Acreditava-se em uma grande deusa, mãe de todos os seres humanos e de toda a terra. Era ela quem alimentava a terra tornando-a fértil para a lavoura. Nos rituais em sua homenagem, sacerdotisas expunham seus ventres sagrados fazendo-os dançar, vibrar e ondular. Era a forma de garantir prosperidade e fertilidade para a terra e para as mulheres (BENCARDINI, 2002).

No antigo Oriente, antes das civilizações judaico-cristãs, as religiões eram politeístas e contavam com diferentes deuses e deusas. Vêm dessa época os festivais de cheias dos rios, que coincidiam com o período fértil da terra e com as celebrações envolviam a dança, onde a mulher tinha um papel importante por considerada sagrada, pois era somente ela que poderia gerar novas vidas.

Com o passar dos séculos, houve guerras, invasões e muitas mudanças. A dança que antes era realizada somente nos templos, acabou se misturando às danças populares, perdendo seu aspecto sagrado. Começa aí a forte ligação com o povo árabe, que por ser nômade absorveu características de diferentes civilizações, entre as mais importantes estão: Suméria, Mesopotâmia, Babilônia, Egito, Fenícia, Pérsia e Índia. Todas essas civilizações influenciaram de diferentes formas a dança que conhecemos hoje como Dança do Ventre.

A ascensão do patriarcalismo ainda no final do período neolítico enfraqueceu o culto à Grande Deusa. Com a passagem do politeísmo para o monoteísmo se inicia o preconceito contra as dançarinas, pois elas representavam um culto antigo, baseado em uma cultura que não era mais aceita. O homem descobriu então, que as mulheres não geravam os filhos sozinhas ou com o auxílio dos deuses, assim elas passam de sagradas para propriedades de seus maridos, deixam de ser vistas como um ser auto-suficiente, necessitando sempre da proteção do seu pai ou esposo.

A dança conseguiu sobreviver, graças ás mulheres que passaram a viver nos haréns e usavam a dança como forma de entretenimento. As escravas que sabiam dançar valiam muito, pois podiam entreter os convidados durante recepções, no Egito pós-islâmico, a dança era realizada nas praças, em troca de dinheiro e atualmente é utilizada principalmente como forma de entretenimento, como diz Bencardini: “Nem tão sagrada, nem tão profana, a dança do ventre é hoje apenas uma técnica especialmente desenvolvida para o corpo feminino”.

Por ser tão antiga quanto a própria história do homem no Oriente Médio, a dança passou por inúmeras transformações, em diferentes culturas, fazendo surgir diferenças regionais dentro de uma mesma nação, gerando mitos de “certo” ou “errado” dentro desse estilo de dança.

Aulas de Dança do Ventre Informações

Preservativo Feminino

Os preservativos femininos, aos poucos, começam a fazer parte da vida dos brasileiros. Desde o ano passado, mais de 400.000 já foram vendidos no Brasil. Inventados desde a década de 80, só em 1993 começaram a ser vendidos em escala comercial. São produzidos nos Estados Unidos, mas, apesar disso, não fizeram sucesso por lá. Os principais consumidores das camisinhas femininas são os países da África, América Latina e Ásia.

O que é preservativo feminino?

O preservativo feminino é uma bolsa de poliuretano de dezessete centímetros que se ajusta na vagina. É um método contraceptivo de barreira que pode também proteger contra várias doenças sexualmente transmissíveis (DSTs).

Como é usado?

Existe um anel flexível no extremidade fechada da bolsa. Um anel ligeiramente maior está na extremidade aberta. O anel na extremidade fechada mantém o preservativo na posição correta na vagina. O anel da extremidade aberta fica fora da vagina. Quando o preservativo estiver em posição durante a relação sexual, não há nenhum contato da vagina e da cérvice com a pele do pênis ou suas secreções. O preservativo feminino pode ser inserido até 8 horas antes do sexo.

Quais são os benefícios?

O preservativo feminino protege contra gravidez quase tão bem quanto o diafragma. Sua porcentagem de falha é de 21%. - O preservativo feminino dá às mulheres uma maneira de se proteger contra algumas doenças sexualmente transmissíveis. Da mesma forma que preservativos de látex para homens, nem o vírus da AIDS (HIV) nem o vírua da hepatite B podem penetrar o poliuretano do preservativo para mulheres. - É menos provável que o poliuretano cause uma reação alérgica que um preservativo de látex masculino. - O preservativo feminino é menos propenso a romper ou rasgar. - Não é necessário prescrição médica.- O preservativo feminino confere uma oportunidade às mulheres de dividirem a responsabilidade pelo uso de preservativos com seu parceiro.

Quais são as desvantagens?
Cada preservativo feminino pode ser usado uma vez só e custa entre R$5,00 e R$10.00.- O anel exterior é um pouco incômodo. - Como o preservativo masculino, o preservativo feminino não fornece proteção completa contra todas as DSTs. As infecções podem ser transmitidas por organismos em áreas da pele que não são cobertas pelo preservativo. Por exemplo, o preservativo não provê proteção confiável contra o vírus do herpes simplex ou o vírus da verruga venérea.

para todas Saúde e Qualidade de Vida Feminina

by Tamaris Fontanella

Bibliografia:

Consumidor Brasil

Dee Ann DeRoin

Absorvente ecológico

Você já parou para pensar no lixo gerado pelo uso de absorventes descartáveis? Uma mulher, durante seu ciclo reprodutivo, utiliza de 10 a 15 mil absorventes, que demoraram cerca de 100 anos para se decomporem.


Além disto, os absorventes descartáveis contém substâncias químicas nocivas a saúde da mulher. Muitas mulheres tem alergias e outros problemas por causa disto, mas na maioria das vezes nem se dão conta.

Mas o que fazer?

Pergunte a sua mãe como era antigamente. Eram usados os paninhos, mas claro que hoje em dia a maioria das pessoas acha isto um absurdo. Tudo é uma questão de refletir sobre valores..... Como uma forma de se adequar à praticidade da vida moderna surgiram os absorventes ecológicos, laváveis e reutilizáveis. No Brasil poucas pessoas conhecem, são mais difundidos na Europa e EUA, onde existem mais consumidores para produtos ecológicos.

Absorventes Ecológicos são absorventes reutilizáveis e biodegradáveis, produzidos em tecido de algodão. Tem abas que prendem na calcinha tão bem quanto um absorvente descartável. Duram de 6 a 10 anos, conforme o cuidado que se tenha.

Como usar?

É como um absorvente descartável, porém após utiliza-lo, deixar de molho na água por algumas horas (ou de um dia para o outro), sem sabão. Esta água rica em nutrientes pode ser utilizada para regar as plantas e assim você estará reciclando seu ciclo! Depois, você pode lavar direto ou deixar mais um pouco de molho na água e sabão (caso necessário). Para sair as manchas é só deixar quarando no sol com sabão de coco. Pode também ser lavado na máquina de lavar. O absorvente ecológico é como uma calcinha, e deve ser lavado com o mesmo cuidado. Para aumentar a durabilidade utilizar sabão neutro ou de coco e sabão em pó de coco. Não usar alvejantes, além de poluir a água você estará diminuindo a durabilidade de seu absorvente.

O absorvente ecológico tem as mesmas dimensões de um absorvente descartável, tem uma parte externa (colorida) feita com tecido de algodão e botão de pressão para prender na calcinha e uma parte interna que pode ter uma ou mais camadas conforme a intensidade do fluxo.

As camadas internas podem ser de tecido atoalhado para quem tem fluxo mais intenso. Para quem tem menos fluxo pode usar a camada interna de algodão, que também pode ser usado no final do ciclo, quando o fluxo diminui.

Para saber mais: http://www.ipemabrasil.org.br/absorventes.htm

Uma outra alternativa e pouco explorada são os coletores menstruais, o Mooncup além de ser uma alternativa ecológica, é feito de silicone medicinal, este recipiente em forma de sino invertido permite recolher o fluxo menstrual sem perdas e odores, já que se adapta de forma perfeita às paredes vaginais.

Nesse Vídeo tem até detalhes de como introduzí-lo na vagina.

Ele tem uma capacidade 30 ml que aguenta por até 12 horas. Além disso ele é totalmente reutilizável. Seu material dura 10 anos, mas é claro, exige cuidados de higienização.

A Mulher Sábia

A mulher sábia e Clara subiram até o cume da montanha enquanto a noite morria e as serpentes voltavam às suas covas. A mulher centenária deixara a bengala de lado no começo da subida e continuava a andar num passo regular.

O nascimento da aurora era acompanhado por um vento suave e, pouco a pouco,os templos de milhões de anos saiam das trevas.Logo, o azul do Nilo e o verde das terras cultivadas cintilariam sob os raios do sol ressuscitado. .Quando o pico se iluminou, a mulher sábia elevou as mãos na direção dele,num gesto de oração.

- Deusa do Silencio, você que me guiou ao longo de toda a vida, guie minha discípula que sobe na sua direção. Que ela repouse na Sua mão de noite e de dia; atenda-a quando ela chamar por você, seja generosa e mostre-lhe a extensão de Seu poder.

No pico escavado na pirâmide, havia um pequeno santuário.

- Faça uma oferenda.- ordenou a mulher sábia.

Clara pôs no chão a flor de lótus do cabelo,seu colar e as pulseiras.

- Prepare-se para o combate supremo. A Deusa que conhece os segredos, concede a vida e a morte.

De repente surgiu da gruta uma naja real de olhos de fogo,deixando a jovem assustada com o seu tamanho. A raiva inchava-lhe o pescoço e ela estava pronta para atacar.

- Dance Clara, dance como a Deusa.

Morta de medo, a esposa de Nefer, o silencioso, conseguiu acompanhar os movimentos do réptil assustador. Inclinava-se da esquerda para a direita, depois da direita para esquerda, de frente para trás,no mesmo ritmo que a naja,que parecia desapontada.

- Quando ela atacar, curve-se bem na minha direção, sem deixar de olha-la.

Clara venceu o medo.Fascinada pela beleza da Deusa, começava a perceber Suas intenções.Quando a naja se lançou bruscamente na direção de sua garganta , a sacerdotisa de Hathor seguiu as instruções da mulher sábia.
Clara evitara a mordida, mas sua túnica estava maculada com o veneno cuspido pela naja, ainda mais furiosa por causa do fracasso.

- Dois ataques ainda. – preveniu a iniciadora.

O réptil não parava de ondear e Clara imitava-o. Por duas vezes a cobra tentou, em vão, fincar as presas na moça.

- Agora domine-a! Beije- a na cabeça.

Como se estivesse esgotada a naja mexia-se com menos vigor.E quase imperceptivelmente, recuou quando Clara avançou em sua direção.

Embora invadida por grande ansiedade, Clara ficou o olhar nos olhos do réptil e pôs os lábios no alto da cabeça do animal.

Surpresa a serpente ficou quieta.

-Tememos a Sua severidade- disse-lhe a mulher sábia- mas esperamos a Sua docilidade. Esta que a venera é digna da Sua confiança. Abra-lhe a mente e permita-lhe curar os seres em Seu nome.

A serpente ondeava devagar.

-Recolha o poder da Deusa, Clara. Que Ela penetre o seu coração.

Pela segunda vez a esposa de Nefer beijou o monstro, que parecia dócil.

- Que a comunhão de vocês seja selada por um terceiro e ultimo beijo.

Pela ultima vez, a mulher e a naja tiveram um contato intimo.

- Saia rápido! Ordenou a mulher sábia.

Se não estivesse atenta , Clara tria sido surpreendida pelo brusco ataque do réptil. Mas soube esquivar-se e só recebeu um ultimo jato de veneno.

- O fogo secreto foi-lhe transmitido- sentenciou a mulher sábia.

Lentamente a naja voltou ao santuário.

- Tire a túnica e purifique- se com o orvalho das pedras do cimo.

A mulher sabia deu a Clara uma túnica branca que lhe teria servido de mortalha se não saísse vitoriosa da prova.

-Vou-me embora e você será minha sucessora. Não, não proteste! Meu tempo de vida foi longo, muito longo, e é bom que ele termine. Lembre-se que as plantas nasceram das lagrimas e do sangue dos deuses e, por isso, elas têm o poder de curar.Você está viva mas existem almas errantes e demônios destruidores que jamais deixarão a paz se instalar nessa terra. Graças à sua ciência , você sempre lutará contra eles. Deus criou tudo o que está em cima e o que está embaixo e ele vira até você como um sopro de luz. Não tem de acreditar nele e sim conhecê-lo e testá-lo.

- Por que se recusa a viver por mais tempo?

- Meu centésimo décimo ano está terminado. Mesmo que minha mente esteja intacta , o corpo está gasto. Os canais estão endurecidos , a energia já não circula mais e nem a melhor medicina poderá devolver-me a juventude.(...)

- Tenho tantas perguntas a fazer!

- Chegou a hora de dar as respostas.Todos os dias será interrogada e exigirão que alivie os sofrimentos. Agora você é a mãe da confraria e todos os moradores do povoado são seus filhos.

A jovem teve vontade de protestar e de recusar a enorme carga que recaia sobre seus ombros, mas a forte claridade da manhã a deixou muda.

- Desçamos- ela exigiu. – Vá na frente.

Clara pegou a estreita trilha, sem saber que passo tomaria.Deveria andar no seu ritmo, ou caminhar lentamente para não obrigar a mulher centenária a se apressar?

Indecisa ela se virou depois da primeira passagem sinuosa. A mulher sábia desaparecera.
Clara voltou ao cume, procurou por aquela que lhe dera tudo, mas não a achou.A mulher sábia evaporara, com certeza ocultando-se em alguma caverna onde daria o ultimo suspiro, no silencio da montanha.
Clara ficou em silêncio pensando nas horas maravilhosas que passara ao lado do ser que lhe abrira tantos caminhos , que agora continuaria a percorrer sozinha. Ela desceu lentamente na direção do povoado, saboreando seus últimos momentos de calma antes de se tornar a mulher sabia do Lugar da Verdade.

by A Pedra da Luz de Christian Jacq

Manual Prático da Lealdade Feminina

A Lealdade Feminina é um sintoma da mudança da sociedade rumo a um novo modelo social. Alguma mulheres já estão se conectando. As mulheres tem o Dom da Vida e essa essência feminina que nos irmana é a chave para profundas mudanças no modelo social.

A Lealdade Feminina é transversal. Não podemos esperar que todas as mulheres pensem como nós. Mas a essência feminina que nos une já existe e é preciso religar essa energia para que ela flua de forma permanente, formando uma rede de Luz...

Os 10 Passos para a Construção da Lealdade Feminina são:

1- FEMINILIDADE
Resgatar o feminino essencial e sagrado... Encontrar a harmonia e o equilíbrio interior, reconhecendo o nosso Feminino ancestral, e eliminar a mulher inventada pelo patriarcado.

2- ADMIRAÇÃO
Admirar e elogiar as outras mulheres, valorizar a Mulher... Não somos mais rivais, somos todas IGUAIS em essência feminina... Somos a imagem no espelho, refletida em todas as outras mulheres.

3- TOLERÂNCIA
Mesmo contraditórias, dissonantes ou discordantes, temos de relevar as nossas diferenças e nos unir... Valorizar essa essência feminina como fator de Igualdade, e nos irmanar.

4- SOLIDARIEDADE
Ser solidárias às outras mulheres, na nossa família, na nossa comunidade, bem como a todas as mulheres do mundo, além fronteiras. Deixar de ser a base de sustentação do machismo patriarcal.

5- INDEPENDÊNCIA EMOCIONAL
Caminhar e evoluir em direção à uma maturidade emocional, superando preconceitos patriarcais e crenças absurdas que foram construídas para nos aprisionar e nos manter submissas ao sistema patriarcal.

6- INDEPENDÊNCIA FINANCEIRA
Não aceitar situações degradantes e humilhantes por dependência financeira. Buscar o seu próprio sustento e tbm a realização profissional, como elemento de base para a auto-valorização e auto-estima.

7- DISCERNIMENTO
Compreender e discernir os mecanismos de manipulação dos relacionamentos. Escolher relacionamentos saudáveis e abrir mão dos recursos excusos das mulheres patriarcais, como chantagens e joguinhos de sedução. Sair dessa programação e ser inteira, yin e yang.

8- DEDICAÇÃO
Dedicar uma parte sagrada do seu tempo em seu próprio desenvolvimento pessoal. Descobrir o Dom de cada uma, e realizar a Missão, que é usar o dom para ajudar a construir um novo modelo social, e ajudar a cuidar da Deusa Gaia...

9- COERÊNCIA
Ter uma atitude coerente no dia-a-dia... Procurar uma sintonia entre o pensamento, o discurso e a ação, e caminhar nessa direção... Buscar a harmonia, e uma conscientização profunda... Ser a mudança que deseja no mundo...

10- NOVAS PRÁTICAS
Apenas uma relação de idéias e textos, iniciativas e modelos de participação social... Buscar com a nossa prática concretizar o desejo de um novo modelo social, conhecendo as diferentes alternativas existentes e ajudando a criar novas maneiras de ser e estar ... e cuidar de Gaia...


por Nana Odara

Eu sou uma bruxa

Eu sou uma bruxa
Com rimas e razões.
Eu estou em mudança como as estações.
Minha mãe é a lua,
Meu pai é o sol,
Eu sou uma com a Deusa Terra.

Eu sou uma bruxa, uma criança Pagã.
Espírito da natureza da mãe selvagem
Cresce dentro de mim, flui dentro de mim,
Serpenteando como um córrego enfeitiçado,
Encantando cada meu despertar sonhando.

Eu respiro o ar da libertação,
Eu tendo o fogo da transformação,
Eu bebo a água da criação,
A Magia da Terra é minha conjuração.

Eu sou uma bruxa da sombra e ilumino-me,
Do vôo das névoas e dos corvos de Avalon.
Eu sou uma bruxa, com orgulho dizer Eu,
Para uma bruxa a alma nunca morre.

Tradução Daniel (Nadile) e Ayesha Tamarix (Tamaris Fontanella)
Original site Gerina Dunwich: http://www.freewebs.com/gerinadunwich/

Ginástica Pélvica: Tudo que precisa saber!

Porque fazer exercícios para fortalecimento da musculatura pélvica?
Durante toda a vida da mulher a procura pela saúde do corpo é fundamental para manter a mente e o espírito equilibrados.
Não diferente deve ocorrer cvom a musculatura pélvica. Acontecimentos como gravidezes, partos. envelhecimento, tosses crônicas e desinformação do funcionamento do aparelho genito-urinário, fazem com que a musculatura pélvica se torne flácida e fraca.



Nosso assoalho pélvico é contituído de músculos e esses quando trabalhados podem ser reestabelecidos em sua saúde.
O assoalho pélvico é uma grande rede de alongamentos de músculos lado a lado em todo o assoalho da pelve, tanto em homens quanto nas mulheres.



Toda sua extensão liga o osso púbico na frente ao fim da cauda da coluna vertebral. As aberturas da bexiga, o intestino e, para as mulheres, a vagina, todos tem seu contato com a musculatura do assoalho pélvico.


Um novo estudo mostra que 25% das mulheres sofrem de moderada a severa fraqueza muscular pélvica, com o valor que aumenta para 30% ou mais em obesos e em mulheres mais velhas (Nygaard e outros, 2008). A maioria das mulheres que tiveram filhos são alertadas quanto à importância dos exercícios para o assoalho pélvico (exercícios de Kegel) com o objetivo de restaurar o tônus muscular após o parto, e de fortalecimento muscular. Fatores como incontinência urinária (decorrente da popular bexiga caída), perda da libido e da lubrificação vaginal, dores pélvicas crônicas, inflamações e corrimentos vaginais podem ser trabalhados e até curados quando exercitamos os exercícios da prática do pompoarismo (ginástica pélvica).

Incontinência urinária

A incontinência urinária é mais comum do que se parece, cerca de uma em três mulheres com mais de 45 anos e uma em oito no período de 18-23 anos enfrentam esse problema. Definitivamente, mais tarde na vida, a incontinência é um importante fator contribuinte nas decisões de idosos que procuram cuidados médicos. Um estudo sugere que 9% das mulheres sofrem de incontinência fecal, não somente urinária pós 60 anos (Nygaard e outros).

Muitas mulheres acreditam que esse problema de saúde é uma parte natural do envelhecimento, mas isso não é verdade, não é normal e nenhuma mulher tem que tolerar isso. Existem opções de tratamento, o primeiro e mais importante é a prática da ginástica pélvica.É constatado que um programa sustentado e regular de exercícios para o assoalho pélvico pode em grande parte, ou mesmo totalmente, superar os sintomas do stress da incontinência. Não deixe para exercitar lá na frente, pois quanto mais deixamos, mais a musculatura ficará flácida e uma quantidade maior de dedicação e de exercícios, como também tempo de exercícios, será que ser dispensado para recuperar a saúde de sua musculatura vaginal!

O sexo



Há uma forte evidencia de que os exercícios de fortalecimento da musculatura pélvica auxiliam na saúde sexual.
Foi durante o desenvolvimento de um programa de exercícios para a incontinência urinária que um interessante efeito secundário foi observado pelo Dr. Arnold Kegel, o autor dos famosos exercícios para fortalecimento da muscultaura pélvica, que esses exercícios loga resultavam nas mulheres uma segurança maior da musculatura vaginal na relação sexual, uma melhor lubricação na hora da relação e também orgasmos mais intensos.



Para entender porquê, considere o que acontece no seu corpo quando você experimenta um orgasmo: Seu coração bombeia sabgue mais rapidamente e sua respiração fica mais pesada para oauxiliar a oxigenar os músculos de todo o corpo. Também hormônios são bombeados ao seu cérebro e para todo o corpo, dizendo que isso é bom e divertido. O sangue é bombeado para a sua genitália para criar as tensões que acabarão por desencadear um reflexo (espasmo muscular dos órgãos genitais). Esse reflexo, resultará em sua musculatura pélvica uma contratação entre cinco e 15 vezes (em 0,8 segundos). Este é o fluxo corporal de um orgasmo como a conhecemos. Então, quando você conhece que a experiência do orgasmo é centrada sobre os músculos do assoalho pélvico não é de estranhar que os exercícios e fortalecimento dos músculos pode fazer para criar mais e melhores orgasmos. (para saber mais sobre o fluxo do orgasmo)

A associação entre uma forte musculatura pélvica e melhora resposta sexual e de prazer levou a terapeutas sexuais recomendarem os exercícios para o assoalho pélvico (Kegel) aos clientes, e ganhou outro nome: "o amor muscular" .

Então, por que os exercícios são úteis para aumentar o prazer sexual?



Os músculos do assoalho pélvico são diretamente responsáveis pela quantidade de sensação que você sente durante o coito, e para a quantidade de aderência que sente seu parceiro. Portanto, embora um regime de exercício da musculatura pélvica terá as mesmas vantagens fisiológicas de como exercer qualquer exercício muscular tornando o fortalecimento dessa região mais propicio para o contato e estimulação durante a relação sexual.

Forte e firme os músculos têm mais terminações nervosas e, mais terminações nervosas significam mais sensações para você durante o sexo. Os exercícios melhoram também a circulação, e isso é especialmente importante para pequenos músculos do assoalho pélvico, que são responsáveis pela flexibildiade do clitóris quando este é excitado. Rítmica contrações de uma assoalho pélvico saudável contrubuem para a excitação e para muitas mulheres a capacidade de atingir orgasmo. Muitas mulheres relataram que são capazes de chegar a um orgasmo mais facilmente, e que os seus orgasmos também se tornam mais intensos e poderosos, depois de um exercício pélvico programa.

Então, por que esperar para começar a exercer o seu pavimento pélvico?

A maioria dos especialistas concorda que leva aproximadamente 12 semanas de exercícios para fazer uma diferença verdadeira, então comece agora, e dentro de três meses, uma vida sexual melhor poderia ser a sua!

O auxílio para algumas doenças:

Dor Pélvica

A dor pélvica é um dos sintomas que mais atingem (e preocupam) a mulher, sendo responsável por quase um terço das queixas nos consultórios de ginecologia. Suas causas, porém, não se restringem apenas aos órgãos genitais internos (útero, tubas e ovários), podendo envolver também o aparelho urinário (ureteres e bexiga), os intestinos, além dos ossos, articulações, músculos e nervos situados na metade inferior do tronco. Por haver quase uma centena de causas para a “dor no baixo ventre”, desvendar a sua origem torna-se, algumas vezes, um verdadeiro desafio ao tirocínio clínico do médico, requerendo deste uma minuciosa investigação do problema. A dor pélvica crônica pode se tornar uma dor constante ou intermitente, cãibras acentuadas, ou sensação de peso e pressão. Ela pode ocorrer em momentos diferentes e quando a mulher está em posições diferentes durante os afazeres de seu dia-a-dia. Pode variar de leve a grave e incapacitante. Um estudo recente concluiu que a dor pélvica de tipos diferentes, é comum. Mais de 71% das mulheres relataram que elas tem período de dor, 14% dor associada a sexo, e outros 21,5% relataram dor pélvica crônica. Apenas 23,3% das mulheres relataram nenhuma dor pélvica de qualquer tipo (Pitts & outros).

O que causa dor pélvica crônica?
A causa física mais comum é a endometriose seguida de doenças inflamatórias pélvicas, congestão pélvica, miomas, cistos ovarianos, síndrome de intestino irritável, cistite intersticial, irritação do assoalho pélvico e tensão muscular. Fatores psicológicos também podem desempenhar um papel importante e podem criar um ciclo de ansiedade e dor. Por isso é muito difícil de saber o que está causando a dor pélvica crônica e muitas mulheres que tem essa experiência talvez nunca saberão a causa. No entanto, mesmo que a causa não seja determinada, é possível minimizar os sintomas. É importante consultar o seu médico ginecologista sobre sua dor pélvica, a fim de garantir que todas as possíveis causas são investigadas e tratadas.

Quais são os tratamentos para a dor pélvica?
Uma vez que as causas da dor pélvica crônica são diversas, o seu médico poderá mandar para uma variedade de testes para determinar qual é o melhor tratamento. Dependendo dos sintomas e da causa (se conhecida), o médico pode receitar medicamentos para aliviar ar dor, a luta contra uma infecção, a regulação do ciclo menstrual ou para o seu humor.
Em alguns casos, a cirurgia pode ser indicada, enquanto que em outros, o aconselhamento pode ser útil. Em alguns casos, por causa dos diferentes tipos de pavimento pélvico, podem ser prescritos:
• para o assoalho pélvico fortalecimento muscular e relaxamento exercícios
• Utilização de um aparelho de estimulação elétrica (também conhecida como TENS ou estimulação elétrica nervosa transcutânea dispositivo) para ajudar a gerir a dor.

Os exercícios recomendados, os mesmos do pompoarismo, tem como objetivo através da contração e expansão muscular trazer oxigenação, fortalecimento, relaxamento e repouso.
Para saber mais sobre as cusas e tratamentos da dor pélvica

Prolapso Genital

Não é raro ouvir mulheres que se queixam da popular bexiga caída, uma expressão imprecisa para designar o prolapso genital resultado da perda de sustentação não só da bexiga, mas de órgãos como a uretra, útero, intestino e reto, em razão da fragilidade dos músculos que constituem o assoalho pélvico.
O prolapso genital geralmente aparece depois de gravidezes sucessivas e partos múltiplos, mas obesidade, envelhecimento, alterações hormonais e certas doenças musculares, neurológicas e genéticas também estão entre as causas dessa doença, que compromete o desempenho físico, social, no trabalho e a sexualidade.
No tratamento para o prolapso genital quando crônico que é recomendado pelos médicos na maioria dos casos é a cirurgia que visa à recolocação dos órgãos na posição adequada e ao reforço da musculatura.
Algumas estimativas sugerem que a metade de todas as mulheres que tenham tido mais do que uma criança tem algum grau de prolapso genital, embora apenas 10/20% tem sintomas que as levam a procurar ajuda.
Muitos médicos recomendam mudanças vida, como perder peso e evitar a obstipação, a utilização de um pessário dispositivo, o reforço do pavimento pélvico músculos antes da opção cirúrgica.

Posso reverter um existente caso de prolapso pélvico através de exercícios? Posso impedir um prolapso de acontecer?

O papel do assoalho pélvico no tratamento de prolapsos existentes ou prevenção é opinião médica bem dividida. Durante algum tempo, os exercícios para o assoalho pélvico foram geralmente considerados adequados apenas para casos de prolapso leve. No entanto, uma revisão da investigação em 2006 sugeriu que a evidência de resultados mostra que treinamento pélvico muscular pode ser mais útil nos casos em que o prolapso é grave.

Após revisar evidências atuais, o Expert Committee 12 "Adulto conservador" da Quarta Internacional sobre Incontinência Consulta (ICI), Paris, Julho de 2008, declarou que:
• os exercícios para o assoalho pélvico podem reduzir casos de prolapso graves
• os exercícios para assoalho pélvico podem ajudar na prevenção do prolapso pélvico
• os exercícios antes da cirurgia pode melhorar os sintomas do trato urinário inferior e de qualidade de vida para as mulheres com um prolapso.


Os exercícios podem ajudar qualquer mulher que esteja enfrentando dificuldade em reforçar o seu pavimento pélvico, incluindo as mulheres com um prolapso. No entanto, uma anamnese particular, com pré-diagnóstico médico, antes da série de exercícios é necessária para as mulheres nesta situação.

by Tamaris Fontanella - Contatos e Consultas

Ginástica Pélvica - Pompoarismo

Exercícios Básicos de Pompoarismo





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Exercícios Básicos de Pompoarismo

Muitas mulheres recorrem ao pompoarismo para conhecer melhor o próprio corpo e, assim, obter mais prazer ao fazer sexo. Isso porque o segredo do pompoarismo é o controle da musculatura vaginal.

Também trabalhar a musculatura pélvica - a trama de músculos que circundam a vagina e sustentam nossos órgãos internos - é fundamental para evitar problemas desagradáveis mais lá na frente como, por exemplo, a incontinência urinária.

Para adentrar ao mundo da prática ancestral do pompoar e do neopompoarismo primeiramente são feitos os 7 exercícios básicos proporcionando ao MAP (assoalho pélvico) o circular energético no grande anel, como também o começo de fortalecimento da musculatura e o controle de movimentos.

Abaixo descrevo os dois primeiros para que você possa começar. O segredo das técnicas estão em saber como mexer (ou seja, na direção do movimento) e não em mexer de forma ampla ou exagerada.



EXERCÍCIOS BÁSICOS

1. Posição inicial: pés paralelos, braços ao longo do corpo. Movimento: expire, flexionando os joelhos e encaixando os quadris. Em seguida, inspire, jogando os quadris para trás e arrebitando o bumbum. Repita cinco vezes.

2. Posição inicial: pés paralelos, pernas semiflexionadas. Movimento: faça o movimento de encaixe, colocando a pélvis para a frente, soltando o ar. Depois faça o movimento oposto, ou seja, de desencaixe, jogando a pélvis para trás, enchendo os pulmões de ar.

Vamos começar?

Paz e Luz
Tamaris Fontanella

Sobre o Grupo de Ginástica Pélvica - Pompoarismo

Intrumento primeiro de alegria

Há, no mundo, três bilhões de mulheres. Só oito são top models." Esse slogan da marca Body Shop, que foi surpreendentemente veiculado junto com uma espécie de Barbie loura e gorda, nos diz que existem dois corpos de mulher: um, real, cotidiano e comum à maioria; outro, idealizado e raro - um modelo.

Mas seriam só dois corpos, da mulher? Ou poderíamos subdividir nosso corpo em tantos outros corpos, um para cada intenção do olhar que nos observa? Unas e fragmentadas, somos corpo-sedução, corpo-sexualidade, corpo-maternidade, corpo-estética, corpo-saúde, corpo-religião, se é que não estou esquecendo algum. E cada corpo de que somos investidas assume o poder sobre os outros, assume o poder sobre nós.

"Nosso corpo nos pertence" gritamos um dia voltadas para o corpo-maternidade, sem perceber que o grito, visto no todo, era mais um desejo do que uma afirmação. Nosso corpo, aquilo que acreditamos ser nosso mais concreto bem individual, não nos pertence de fato, e nunca nos pertenceu. É uma criação coletiva, moldada pelos interesses, pelas necessidades e pelos conhecimentos da comunidade. É uma entidade que, nascida para nos servir, cresce para servir também aos outros, para encaixar-se, o mais harmoniosamente possível, no intrincado mosaico que constitui a sociedade. E é justamente na harmonia desse encaixe, mais do que na individualidade sonhada, que reside nosso bem-estar.

O preço da maçã
Eva tinha, pelo menos na imaginação dos que a retrataram, um bom corpo, um tanto fofo talvez, mas sem que ela soubesse, posto que não havia nenhuma outra mulher com quem se comparar. Vivia feliz com Adão no relax do Paraíso Terrestre. O sexo, a maternidade, o trabalho, a saúde não faziam parte das suas preocupações.

Preocupações, aliás, não tinha de espécie alguma. Não precisava nem mesmo preocupar-se em seduzir Adão ou em mantê-lo. Eva nem sequer menstruava. Nada de cólicas ou TPM. Seu corpo era puramente natural, como uma palmeira. Até comer a maçã (algo me diz que o gesto só lhe foi tributado porque não deu certo. Tivesse sido um sucesso, atri-buíam a Adão). Então Deus a castigou, não apenas introduzindo no seu corpo as dores e a servidão do parto, mas tomando dela esse corpo e entregando-o a quantos ela viesse a procriar povoando o mundo.

Como o Visconde Medardo de Terralba dividido ao meio por um tiro de canhão no romance de Italo Calvino, assim também fomos imediatamente divididas em duas pela maldição divina. De um lado a santa, do outro a pecadora. Quantas restrições para o corpo da santa, que não podia mostrar-se, que não podia ter prazer, que existia só para parir e amamentar. Quanto obrigatório prazer para o corpo da pecadora, que devia exibir-se, vender-se, evitar filhos, até eventualmente pegar uma boa doença e abandonar qualquer dessas atividades para sempre.

Mas assim como nos partiram, também nos emendavam. A virgindade foi a cola que durante séculos fez de nós um só corpo, urna do sagrado. Virgens destinadas desde a infância aos templos ou aos conventos, fomos a proteção da sociedade. "Em todos os lares cristãos é necessário que haja uma virgem, pois a salvação da casa inteira está nessa virgem. E quando a ira recair sobre toda a cidade, não recairá sobre a casa em que houver uma virgem", escreveu Eusébio de Emesa no século III.

Do nosso corpo dispunham, para o bem e para o mal. No nosso corpo mandavam, para a abundância ou para a contenção: que paríssemos muitos filhos quando a expansão era necessária, que deixássemos de pari-los quando a expansão era excessiva. O corpo que havia sido de Eva não era mais natural como uma palmeira, havia-se transformado num corpo social e a sociedade - dos homens - ditava as regras para ele.

Ainda ditam, mas de maneira mais sutil. Tivemos primeiro que libertar nosso pensamento. Depois foi a palavra. E só então pudemos começar a libertar o corpo. Foi um longo processo.

Do inferno ao paraíso
Hoje, nos Estados Unidos, calcula-se que a cada 100 pessoas, quatro chegarão aos 100 anos. Posso estar errando o dado, mas o que me interessa é que a meta dos 100 anos está entrando na normalidade. No século II d.C., auge do Império Romano, só quatro cidadãos, em cada 100, passavam dos 50. E a expectativa média de vida era de 25 anos. Em breve, portanto, teremos multiplicado nossa vida por três ou, se quisermos ser mais modestos, por dois.

Olhando os afrescos romanos daquele tempo poderíamos crer que nosso corpo continua o mesmo. Seria um equívoco. Mudou sobretudo nossa relação com ele.

Empurramos a morte para mais longe. Depois começamos a empurrar para longe a velhice. Agora, tendo começado por ficar mais tempo velhos, estamos querendo ficar mais tempo jovens. Eternamente, se possível. E nessa corrida pela manutenção da juventude e da beleza as mulheres são as mais empenhadas.

Um bom negócio, sem dúvida. Fornecemos beleza a longo prazo para o deleite de alheios olhos e pagamos por ela, movimentando o mercado com mais de US$ 20 bilhões anuais para a indústria de cosméticos, 33 bilhões para a indústria das dietas, e 300 milhões para a cirurgia estética. Engasgado com isso ficaria São Cipriano, arcebispo de Carthoye, que em tempos bem distantes escreveu: "Cuidado, Deus pode vos lançar ao inferno por não vos reconhecer sob as máscaras de pintura."

Deus não nos lançaria ao inferno. Ao inferno nos lançamos nós mesmas, sorridentes. Ao inferno das academias, dos regimes, da corrida, da bicicleta, do alongamento, dos halteres. Suamos mais do que se queimadas pelas chamas, para conquistar o paraíso da forma física, das nádegas rígidas, das coxas sem celulite, do corpinho sarado. Ao contrário dos ascetas gregos para quem "muitos exercí-cios, muita comida e bebida, muita evacuação dos intestinos e muita copulação" eram "sinal de falta de refinamento", consideramos falta de refinamento fazer pouco ou nenhum exercício. E embora concordemos com o resto, é em grande parte pensando na "copulação" que mantemos um olho no espelho e outro na balança.

Depois de tanta cisão, a maioria das mulheres conseguiu emendar a santa e a pecadora. Nosso santo corpinho quer se exibir, e para isso o tratamos. A mãe de família conquistou o direito de usar biquíni, embora perdendo com isso o direito aos peitos caídos. Em parte graças a nossas hoje já antigas reivindicações, o mundo descobriu aquilo que de repente nos parece um ovo de Colombo, que saúde e sexo andam juntos, para ambos os gêneros em igual medida. Que o corpo é nosso primeiro instrumento de alegria. E que amar é a forma mais gratificante de estar jovem.

por Marina Colasanti

http://www.terra.com.br/istoe/biblioteca/saudemulher/

Intuição Feminina?

"A mulher, mais do que o homem, é capaz de prever o curso dos factos e de dar conselhos, no sentido de harmonizar a conduta humana com o destino. Essa é a razão da sua invulnerabilidade e da sua santidade sacerdotal, como pode ser provado entre os címbrios. É desnecessário repetir as palavras céleres de Tácito sobre o sanctum et providum das mulheres germânicas... Essa postura foi mantida no norte até o cristianismo começar a perseguição às videntes, por considerá-las feiticeiras..."
E. Neuman


Intuição feminina

Reza a lenda que Deus criou o homem primeiro. Talvez seja exatamente por isso que a mulher já tenha vindo ao mundo numa versão mais atualizada e com direito a alguns upgrades. Prova disso é que você provavelmente já ouviu falar em intuição e ela quase sempre vem acompanhada da palavra ‘feminina’. Não é à toa. Vira e mexe nós somos surpreendidas por aquela vozinha dentro da gente dizendo ‘faz isso’, ‘não faz aquilo’ e que, apesar da semelhança, não são ecos dos conselhos de nossas mães. E se não damos ouvidos, quase sempre terminamos nos lamentando pelos cantos: ‘alguma coisa me dizia que eu não devia... porque eu não ouvi minha intuição?’.

Essa palavras acima são de Luciana Esteves, do Bolsa de Mulher, em o Estilo de Viver.
Todas nós sabemos que todos nascemos com a intuição aguçada, mas, com o passar do tempo, aos poucos, parece que os homens vão deixando essa voz interior, chamada “sexto sentido”, sumir dentro de si.



Mas o que será determinante para que esse sexto sentido tenha
se tornado hoje para a maioria como "Intuição feminina"?

Este é um segredo do gênero feminino.


É certo que existem dados científicos que atestam as diferenças existentes entre o cérebro masculino e feminino desde o desenvolvimento fetal até a fase adulta. A mulher tem, em seu cérebro, mais pontos de transmissão entre seus dois hemisférios e ainda mais, consegue ouvir perfeitamente enquanto fala – algo que é por demais complicado para o homem.
Conseqüentemente, nós mulheres temos a capacidade espetacular para lembrar de detalhes de acontecimentos passados, associada à habilidade de detectar intenções por detrás de ações.

Carl Jung comparou a intuição a uma bússola, uma função da psique que desvenda possibilidades. Envolve a comunicação dos dois hemisférios do cérebro: o esquerdo, que é racional e armazena dados concretos - números, palavras e regras; e o direito, responsável pela linguagem não-verbal - símbolos, imagens e sensações. Relacionar o que vem de um e do outro é intuir. Por isso a intuição está diretamente ligada a nós mulheres, à sensibilidade, receptividade, compreensão, subjetividade. Somos mais emocionais do que racionais, mais sensíveis a essa comunicação.

Conseguimos nos concentrar em pormenores que, mesmo não aparentes, estão sutilmente interligados com a ação em si. Assim, percebemos, por exemplo, uma pessoa mal intencionada, não necessariamente na ação dessa pessoa, mas no que motiva esta ação.

Nós mulheres captamos o estado emocional de uma pessoa ouvindo o que ela diz e observando seus gestos e atitudes muito mais facilmente que muito homens.
A intuição feminina advém do interesse e cuidado com os sentimentos e emoções dos outros, por isso, somos capazes de perceber os pequenos detalhes que os envolvem. Na prática, a diferença está no fato de que conseguimos: 1) ler e interpretar os gestos e sinais corporais, não isoladamente, mas em grupos, 2) analisar rapidamente sua coerência, e 3) correlacionar tudo, considerando o contexto. E isso tudo ao mesmo tempo!

Mas herdamos isso de tempos bem longínquos, de quando a sociedade era matrifocal, ou seja, centrada na figura da mulher.
O homem admirava sua companheira pois ela era a representação do divino, das estações do ano, das lunações, do dia e da noite. Ela era uma representação da própria Deusa que regia os ciclos da Terra.



Vênus de Wiilendorf


Para sobreviverem melhor os homens e mulheres com suas famílias solitárias começaram a se unir em agrupamentos sociais, ou seja, passaram a viver em coletividade, formando seus grupos ou tribos.
Puderam se espelhar, se reconhecer e se descobrirem olhando uns aos outros, e dividindo-se em tarefas e afazeres.
Os homens por serem mais resistentes estruturalmente dedicaram-se a subsistência da caça e das longas viagens para que pudessem, destas retornar, com bons alimentos, roupas, madeiras e objetos para a estrutura de suas aldeias.
As mulheres se dedicaram a plantação, a criação das crianças, o artesanato, aos afazeres e da manutenção dessas aldeias enquanto os homens estavam fora.
Dessa forma nossas Antigas Mulheres puderam observar mais, vivenciar mais, os momentos o que aconteciam a sua volta.

Talvez venha dessa época, sendo aprimorada ao longo dos anos, a nossa percepção múltipla de acontecimentos, e dessa percepção a nossa sensibilidade de interligar-se a esses momentos aflorando a nossa intuição.

Talvez para você que leia esse artigo eu esteja totalmente errada, mas uma coisa não dá para negar: nós mulheres pressentimos acontecimentos e deduzimos ações antes que elas aconteçam.

Feiticeiras como Erich Neumann diz?

Mas, ...como já dizia Rita Lee, “mulher é bicho esquisito...”.

by Tamaris Fontanella

O que é o Círculo de Mulheres? Qual é o Objetivo? O nós mulheres fazemos nesses encontros?

“Círculos de Mulheres podem ser vistos como um movimento evolucionário e revolucionário que está escondido por trás de uma imagem aparente : parece ser apenas um grupo de mulheres reunidas, mas cada mulher e cada Círculo está contribuindo para algo muito maior.”
Jean Shinoda Bolen em O Milionésimo Círculo



O que é o Círculo de Mulheres? Qual é o Objetivo? O nós mulheres fazemos nesses encontros?

A cada grupo que iniciei, nos últimos 4 anos, me deparei e ainda tenho esse contato inicial para novos grupos com mulheres repletas de dúvidas e receios de se juntarem a outras mulheres em uma Jornada de Reencontro, Aprimoramento e Transcendência de seu Sagrado Feminino.

Primeiramente precisamos entender o que que é um Círculo.

“... todo Poder do Mundo sempre trabalha em círculo e tudo tenta ser redondo... O céu é redondo e eu ouvi dizer que a Terra é redonda como uma bola e também as estrelas. O vento, no momento de seu maior poder, gira. Os pássaros fazem seus ninhos circulares, pois eles têm a mesma crença que nós... mesmo as estações formam um grande círculo de mudanças que sempre retornam ao seu início. A vida de um homem é um círculo que vai de infância a infância e assim é em tudo onde o poder atua.” (1)

É o símbolo da perfeição, daquilo que começa e acaba em si mesmo, da unidade, do infinito e do absoluto. Sua forma associa-se à idéia de perfeição e a representação do Sol. Quando está em movimento, indica a renovação constante dos ciclos cósmicos. Por representar o ir e vir e estar relacionada à Lua Cheia, pela sua forma arredondada. Como uma Roda move a sua vida na alegria e na tristeza.

"A experiência do Círculo pode gerar um efeito positivo radical em nossas relações externas, porque ele pode se tornar um modelo-um espaço para praticar uma comunicação honesta e duradora, até que esta se torne a maneira como você é e como você espera que as outras pessoas em sua vida sejam.

Desta maneira, isto pode alterar as estruturas patriarcais de seus relacionamentos. À medida que transformamos nossas relações pessoais esta transformação se espalha. É como jogar pedrinhas no lago, cada uma tem um impacto e efeito: os anéis concêntricos vão evoluindo e afetando os outros relacionamentos" (2).

Em nosso Círculos de Mulheres esse símbolo é a ligação ancestral da ancestral de beleza, união, continuidade, "... quando um Círculo de mulheres está centrado, ele forma uma roda ou uma mandala invisível" (2).

Porque um Círculo de Mulheres?

Mulheres são tecelãs
Tecem sonhos com fios de lágrimas...
Mulheres são tecelãs.
Tecem vidas em suas barrigas
Com esperanças e alegrias infantis.
Mulheres são feiticeiras.
Inventam magias e encantamentos.
E atraem e cativam com um simples olhar.
Mulheres são meninas.
Acreditam em príncipes e finais felizes.
Mulheres são guerreiras
Enfrentam a luta com galhardia.
E não esmorecem mesmo quando cansadas.
Mulheres são sabias.
Trazem em si toda a sabedoria do mundo.
o repartir entre os filhos,o pão,o carinho e o
próprio tempo.
Mulheres são especiais.
Mulheres são seres próximos dos Deuses.
Mulheres são mães.
A mais perfeita tradução do mistério da eternidade da alma.
(Rita Licks)



Observando os ciclos de nosso corpo, entramos em sintonia com o corpo maior e organismo vivo e pulsante que é a Mãe Terra. Nós, mulheres, carregamos em nosso corpo todas as Luas, todos os ciclos, o poder do renascimento e da morte. Aprendemos com nossas ancestrais que temos nosso tempo de contemplação interior quando nos recolhemos em busca de nossos sonhos e sentimentos mais profundos. As emoções, o corpo, a natureza são alterados conforme a Lua (3).

Partimos do princípio de que só quando a mulher está inteira, completa e vive seus valores femininos plenamente é que ela pode estabelecer um relacionamento sadio, numa postura de troca, com o mundo em seus universos masculino e feminino e infantil.

"Estar em um círculo é uma experiência de aprendizado e crescimento que aglutina a sabedoria e a experiência, o compromisso e a coragem de cada mulher que o compõe" (4).
O Trabalho em um Círculo de Mulheres pretende oportunizar a reafirmação do Eu focando qualidades especiais que afloram a feminilidade, sensualidade, auto-estima e a espiritualidade.


Nos unimos para aprender e aprimorar juntamente com outras mulheres de forma integradora e includente onde cada integrante é um indivíduo único e diferente das demais e reconhece o valor e a importância de cada uma no círculo e na teia da vida.

Não pretendemos nos "unir para dominar o mundo" como alguns pensam.

Resgatamos em nossos encontros as condições que favorecem nosso crescimento espiritual, encorajando o autoconhecimento e autoconfiança.

"Produzimos juntas uma alquimia que transforma e purifica, mostrando lentamente nosso verdadeiro ser e nossa função sagrada feminina. Nesse efeito de irradiação, nós mulheres vamos transformando nossas vidas, relações e mundo, respeitando nossa força feminina e sintonizadas com sua forma acolhedora, fertilizadora, cíclica e receptiva de ser" (5).


Tamaris Fontanella
Terapeuta Analista Corporal, Terapeuta Bioenergética, Holística e Theaterapeuta (Sagrado Feminino).
Citações: Black Elk, Homem Santo dos Oglala Sioux (1), Jean Shinoda Bolen, Milionésimo Círculo (2), Tatiana Meinkaiká (3), Rodas da Lua, Ivana Calado (5)

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O que é o Círculo de Mulheres? Qual é o Objetivo? O nós mulheres fazemos nesses encontros? véus by Tamaris Fontanella is licensed under a Creative Commons Atribuição-Uso Não-Comercial-Vedada a Criação de Obras Derivadas 2.5 Brasil License.
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A mulher e o espelho

Nós, mulheres, escondemos um segredo. Escondemos um segredo de nós mesmas.
Miramos o espelho e nos vemos feias, gordinhas, não mais atraentes.
Encaramos a face no espelho e não mais a reconhecemos... Nos sentimos perdidas .
Dentro de nós mora um ser... e esse ser é o nosso segredo. Nós somos esse segredo. Somos filhas da Grande Mãe.

Dentro de nós esse ser espera por sua plenitude, o momento de libertação, de expansão.
Esse ser espera com ansiedade o momento de dançar alegre a Roda do Ano.
Mas nós adiamos... adiamos... deixamos para uma outra hora. Há sempre coisas mais importantes para fazer, outras decisões para tomar, outro trabalho para fazer.
“Talvez um vestido novo me faça sentir melhor”... “Talvez se eu disser aquilo que ele quer ouvir, eu o tenha”... “Se eu não tivesse essas orelhas de abano”... “Não posso fazer isso, meus filhos são prioridade”... “O que eles vão pensar de mim?”...
E a cada dia mais deixamos escondido o ser dentro de nós, o nosso pedaço Deusa.
Não sabemos mais quem somos, não sabemos se o que somos é fruto de nosso desejo, ou se esse é o desejo daqueles que nos cercam.
Então, de nada vale um novo vestido, uma nova conquista, a posição elevada de um cargo.
Mesmo diante de tudo isso, quando mirarmos o espelho, ainda nos sentiremos perdidas, vazias, ansiando por algo que não está em parte alguma do mundo.
É preciso ouvir o sussurro da Grande Mãe.
No mais das vezes não conseguimos, só escutamos seu choro.
O ser que chora dentro de nós quando negamos tudo aquilo que somos, quando fechamos nossos olhos para o nosso próprio brilho.
É nesse momento que nosso corpo se transforma em dor, em vergonha, em insatisfação.
O choro da Grande Mãe pode ser sentido em cada cólica menstrual. No sangue sagrado que chamamos de “incômodo”. Nos envergonhamos da nossa própria fonte de vida... o ser dentro de nós chora.
As lágrimas da Senhora podem ser vistas na escravidão estética, nos desequilíbrios de um corpo em busca de aprovação. Em busca não de sua própria aprovação e satisfação, mas da aprovação e deleite da sociedade.
O soluçar sentido da Donzela poder ouvido quando sufocamos o nosso prazer, quando uma noite de prazer se transforma em desagrado, quando um toque nada traz.
Nos sentimos perdidas, não sabemos mais o que realmente buscamos.
É preciso ouvir a voz da Deusa, encarar o espelho como um aliado, a ponte para o nosso segredo.
É preciso deixar aflorar todo o poder latente, a força que pulsa dentro de cada um de nós. Olhar para si e enxergar a Divina em suas múltiplas faces... e sorrir.
É preciso buscar em nosso labirinto a Deusa e trazê-la para nosso rosto, para nosso corpo, para nosso consciente.
Somente quando miramos o espelho e enxergamos a Deusa é que seremos plenas. É desse momento em diante que, sim, um vestido novo será novo, uma conquista será uma conquista, um cargo será elevado.
Nesse momento, quando nossa face refletida no espelho traz a plenitude da Grande Senhora, somos novas mulheres, mulheres que conquistaram o segredo, mulheres elevadas.
E então, tudo fará sentido, tudo será sentido.

Funicelli
www.caldeiraodecirce.blogspot.com/

Afirmações Para Alcançar a Prosperidade

Deseje ser próspero. Deseje firmemente a prosperidade. Deseje atrair dinheiro para gozar a vida, para ser feliz. Deseje firmemente tudo de bom que a vida tem para oferecer. Você merece e pode ter tudo o que deseja. Tenha sentimento de solidariedade. Deseje sinceramente ser útil às pessoas através da riqueza que você conquistar. Deseje profundamente ajudar o próximo: os parentes, os amigos, os necessitados. Evite o egoísmo, a ganância desmedida.

Deseje a prosperidade para você, para sua família, para os amigos, para todas as pessoas. Deseje sinceramente ver todo o mundo próspero, saudável e feliz. Deseje melhorar seu padrão de vida. Visualize o seu sucesso. Veja-se prosperando a cada dia. Veja-se ganhando muito dinheiro e gastando-o de forma criativa e judiciosa.

Veja-se feliz em todos os momentos de sua vida, ao lado da família, dos amigos. Veja-se amando e sendo amado. Veja-se de bem com a vida.

Sonhe e acredite. Seu sonhos se tornarão realidade.
Você pode conquistar a riqueza simplesmente se imaginando rico. Agindo dessa maneira, você vai contar com a ajuda infalível do seu subconsciente. Riqueza é uma convicção subconsciente. Você só precisa pôr em sua mente a idéia da riqueza e fazê-la acontecer usando a chave do sucesso.


Afirmações



Penso grande para realizar e conquistar grandes coisas. Quero ser próspera. Quero todo o dinheiro que me permita fazer todas as coisas que desejo. Quero ser feliz.
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Sou próspero, sou bem-sucedido. Conquisto minha independência financeira através do meu talento, através do meu trabalho.
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O dinheiro é algo positivo, é importante, é necessário. Através dele posso realizar e possuir muitas coisas boas e importantes para mim.
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O dinheiro existe para me servir. Eu sou seu amo. Ele trabalha para mim. Ele gosta de mim. Está sempre ao meu dispor. Está sempre fluindo para mim abundantemente.
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Eu nasci para ser livre, para ser próspera, para ser rico. Meu Pai é dono de tudo o que existe e eu sou seu herdeiro legal.
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Sinto-me segura e livre de preocupações e insegurança. Tenho tudo de que preciso para ser feliz e viver bem.
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Todas as pessoas têm direito à opulência, à felicidade. A abundância da vida está disponível para todos. As pessoas só precisam criá-la mentalmente e acreditar na sua materialização.
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Eu mereço ser próspera. Eu mereço ser feliz. Eu sou próspera. Eu sou feliz.
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EU SOU perfeita, saudável, próspero e feliz.
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Amo a vida, amo viver. Aceito e agradeço a opulência que a vida me oferece como dádiva divina.
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Administro bem o meu dinheiro. Tiro o máximo proveito da fortuna que a vida me oferece. Uso minha riqueza de forma criativa e judiciosa.
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Sou grata à Vida por tudo que ela graciosamente me oferece. O ar que respiro, a água que sacia a minha sede, o fruto da terra que me sustenta, o sol que me aquece e vivifica. Tudo está aí ao meu dispor abundantemente. Eu sou dona de tudo. Sou rica..

by Tamaris Fontanella